欢迎光临6up 今天是  
阳光心态 助力职场 和谐家庭--集团本部组织开展“心理健康与压力管理”培训
日期:2019-04-29     访问次数:2003次

为帮助集团员工增进自我了解,提升自我价值感,进而正确对待情绪压力等心理问题,4月25日下午,集团人力资源部在集团本部行政楼一楼大会议室组织开展了“心理健康与压力管理”培训,集团本部职能部门及下属子公司员工参加了学习。

此次培训由常州大学心理健康教育与研究中心余圣陶主任讲授。余教授从测试压力的图片出发让学员认识情绪,用典型案例让学员了解情绪,培训过程中围绕“心理压力的概念”、“如何识别心理压力”、“心理压力的来源”以及“如何管理调节心理压力”等四个方面,从生理、心理的方面解释压力的危害,解读压力应对措施,传授员工缓解压力的技巧和管理情绪的艺术。通过余教授专业的讲解,让学员明白压力是把双刃剑,不能“减”而要靠“解”,掌握管理情绪的方法首先是找出快乐的源泉,做到先处理心情,再处理情绪,同时要学会正确的表达情绪。

如今内外部环境发生深刻变化,集团任务艰巨、经营工作压力很大。在这种形势下,开展此次培训,旨在以专业的角度帮助处在工作压力下的员工学会分析理解工作和生活中的情绪及压力,引导员工缓解压力,培养良好的情绪管理能力和压力舒缓能力,以阳光的心态开展工作,幸福生活,为公司发展和员工个人成长提供正能量。

联系6up
营销部 电话:0519-82912122 传真:0519-88108817
人力资源部 电话:0519-69866665
地址:常州市青洋北路47号
苏ICP备11043117号 返回首页   |    公司概况   |    新闻中心   |   联系我们
Copyright©6up(集团)股份有限公司
苏ICP备11043117号